Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2023
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2023:
|
1512 kcal
|
Fedt: 49,93g | Prot.: 73,59g | Kulhyd.: 198,94g.
Morgenmad: Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Сметана 20%, Novus Сырники. Frokost: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Шампиньоны в Сметане, Увелка Гречневая Каша на Воде. Aftensmad: Мандарины, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки. Snacks/Andet: Пятерочка Сливы. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|