Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2023
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2023:
|
1771 kcal
|
Fedt: 48,65g | Prot.: 98,94g | Kulhyd.: 225,78g.
Morgenmad: Aldi Protein Riegel Brownie, Zirkulin Flohsamenschalen , Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Haferdrink Mandel, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark. Frokost: Cucina Fleisch Tortelloni, DM Bio Dinkel Cracker, Cucina Grissotti, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Aftensmad: Banane, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Aldi Magerquark, Knusperone Zarte Haferflocken. Snacks/Andet: Cucina Grissotti, Choceur Edel Nugat, Kinder Bueno. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|