Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2023
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2023:
|
1099 kcal
|
Fedt: 34,28g | Prot.: 74,45g | Kulhyd.: 74,68g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Икра Красная, Поджаренный Белый Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Frokost: Ашан Говяжий Жир, ВкусВилл Сулини, Rich Пинк Тоник, Jameson Виски, Котлеты из Куриной Грудки. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Сулини, Помидоры Черри, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Вино Сухое. Snacks/Andet: Rich Пинк Тоник, Jameson Виски, Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetlana2011's Vægt Historie
|