Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2023
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64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 28 november 2023:
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1344 kcal
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Fedt: 46,60g | Prot.: 61,70g | Kulhyd.: 166,47g.
Morgenmad: Cioccolata Calda. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta senza Glutine. Aftensmad: Piselli Cotti, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), DS Gluten Free Pane a Fette senza Glutine. Snacks/Andet: Nutella Nutella, Schär Pane Bianco senza Glutine, New Penta Grissini senza Glutine . mere..
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