Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2023
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80,5 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 80,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 november 2023:
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1507 kcal
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Fedt: 42,85g | Prot.: 72,30g | Kulhyd.: 208,96g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Pão Francês, 3 Corações Cápsula Café com Leite, Mamão Formosa. Frokost: Feijão Preto Cozido, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Cebola Roxa, Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Alface Americana. Aftensmad: Pão Francês, Cafezinho, Bolo de Chocolate, Coxinha de Festa. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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