Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2023
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2023:
|
434 kcal
|
Fedt: 12,80g | Prot.: 13,90g | Kulhyd.: 67,20g.
Morgenmad: 全聯 香蕉, 光泉 無加糖黑豆漿, 萊爾富 美式咖啡, 全家 火腿乳酪麵包 (92g). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|