Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2023
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2023:
|
3339 kcal
|
Fedt: 117,37g | Prot.: 129,35g | Kulhyd.: 447,32g.
Frokost: 면사랑 베트남식 양지쌀국수, 코카콜라 콜라 제로, 꿔바로우. Aftensmad: 오뚜기 토마토 케챂, 마마스초이스 리얼 닭가슴살칩, 덴마크 요거밀 프로틴 자색고구마, 엘푸드 햄치즈에그샌드위치. Snacks/Andet: 바나나, 롯데웰푸드 칸쵸끼리치즈, 닥터유 단백질바, Arcor 빅빅, 물. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brian2867's Vægt Historie
|