Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2023
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2023:
|
1382 kcal
|
Fedt: 46,01g | Prot.: 71,93g | Kulhyd.: 174,46g.
Morgenmad: Куриные Наггетсы, Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин, Оладьи на Кефире, Яблоко. Frokost: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Желтый Сладкий Перец, Куриные Наггетсы. Aftensmad: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Крем-Брюле. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
|
|