Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
1255 kcal
|
Fedt: 41,08g | Prot.: 52,36g | Kulhyd.: 168,42g.
Morgenmad: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Frokost: Sambal Goreng, Pakcoy, Telur Goreng, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Jambu Kristal, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Lele Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Keripik Talas, Pikopi Gula Aren, Risol Mayo, Kue Beras. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anisamita's Vægt Historie
|