Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
63 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
1897 kcal
|
Fedt: 117,51g | Prot.: 88,56g | Kulhyd.: 38,48g.
Morgenmad: Яйцо, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Froil Миндальная Мука, Савушкин Молоко 2,5%, Santolino Томаты Вяленые в Масле, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Витако Сыр Плавленый Сливочный. Frokost: Советская Классика Майонез Провансаль, Холодец, Ufeelgood Мука Кокосовая, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Milida Масло Сладкосливочное Несоленое 74%, Violette Сливочный Сыр. Aftensmad: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Советская Классика Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Брест-Литовск Сметана 20%, Лук, Куриная Печень. Snacks/Andet: Саперави Вино Красное Сухое , Брест-Литовск Сметана 20%, Violette Сливочный Сыр, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ufeelgood Мука Кокосовая. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|