Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
1637 kcal
|
Fedt: 53,50g | Prot.: 85,24g | Kulhyd.: 209,22g.
Morgenmad: NL International Chocofit Milky, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Ип Сидиков Лаваш Тонкий, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Яичный Белок, Шпинат. Frokost: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Банановые вафли, Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Картофель Отварной, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Говяжье Сердце. Aftensmad: Красное Яблоко, Сибирский Кедр Ягодень Мармелад без Сахара, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helenfit999's Vægt Historie
|