Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
976 kcal
|
Fedt: 27,29g | Prot.: 45,83g | Kulhyd.: 133,93g.
Morgenmad: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Terung, Telur Dadar, Nasi Putih. Aftensmad: Sayap Ayam, Sup Ayam, Sambal Goreng, Petai, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Salak. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anggraeni PS's Vægt Historie
|