Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
1696 kcal
|
Fedt: 65,78g | Prot.: 100,17g | Kulhyd.: 167,17g.
Morgenmad: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Тыква, Увелка Пшено Шлифованное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Frokost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Националь Рис Басмати, Рубленые рыбные котлеты. Aftensmad: Капуста Белокочанная, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе. Snacks/Andet: Магнит Банан, Яйцо, Самокат Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Трюфель без Сахара. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|