Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2023
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2023:
|
1795 kcal
|
Fedt: 87,35g | Prot.: 100,07g | Kulhyd.: 121,19g.
Morgenmad: Alpro Barista Coconut, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Американо, Тыквенный Кекс. Frokost: Азбука Вкуса Салат Кавказский, SPAR Отбивная из Куриного Филе Запечённая с Томатом под Сыром. Aftensmad: Real Tang Кунжутное Масло, Салат Овощной, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Andet: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Coffee Machine Американо с Молоком, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Ячневая Каша. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|