Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
1956 kcal
|
Fedt: 107,30g | Prot.: 135,63g | Kulhyd.: 167,79g.
Morgenmad: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, Geneticlab Протеин. Frokost: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Печеночные Оладьи. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|