Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
1649 kcal
|
Fedt: 59,71g | Prot.: 118,60g | Kulhyd.: 135,81g.
Morgenmad: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Вятушка Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Frokost: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Рис, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Aftensmad: Магнит Банан, Село Зелёное Сметана 15%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Яйцо, Искренне Ваш Творог 5%. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doktor_st's Vægt Historie
|