Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
1863 kcal
|
Fedt: 73,12g | Prot.: 137,01g | Kulhyd.: 149,45g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Окское Яйцо Отборное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой). Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Киноа (Вареный). Snacks/Andet: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Самокат Напиток. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
slava.skl's Vægt Historie
|