Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
116,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
2302 kcal
|
Fedt: 105,05g | Prot.: 148,50g | Kulhyd.: 182,63g.
Morgenmad: Aldi Whey Protein Schoko, Milsa Mandel Drink Gesüßt, Seitenbacher Protein Porridge Schoko. Frokost: Favorina Baumkuchen. Aftensmad: Reis (Gekocht), Ei, Ja! Gouda Jung, Champignons Frisch, Ja! Hirten-Käse, Kania Röstzwiebeln, Rinderhackfleisch, Zucchini. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pummeleinhorn80's Vægt Historie
|