Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
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53,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
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1599 kcal
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Fedt: 96,08g | Prot.: 103,86g | Kulhyd.: 70,54g.
Morgenmad: Carrefour Amandes, Président Emmental Cœur de Meule, Jus de Citron, Carrefour Lait Demi Écrémé. Frokost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Lindt Chocolat 85%, Oeuf, Poivrons, Tomates, Huile d'Olive, Soignon La Bûchette de Chèvre. Aftensmad: M&M's Peanut, Lindt Chocolat Noir 85%, Poivrons, Huile d'Olive, Tomates, Petit Navire Thon au Naturel, Soignon La Bûchette de Chèvre, Kinder Chocobon. Snacks/Andet: Herta Jambon le Bon Paris (45g), Président Emmental Cœur de Meule, Beurre de Cacahuètes. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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