Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
1407 kcal
|
Fedt: 31,13g | Prot.: 99,21g | Kulhyd.: 191,85g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Кофемания Капучино Гранде, Яйцо, Каша пшенная с тыквой. Frokost: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Мёд, Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная без Масла, Виктория Картофель Деревенский. Aftensmad: Брокколи, Куриное Филе. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|