Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
124,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 44,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
1275 kcal
|
Fedt: 67,60g | Prot.: 104,49g | Kulhyd.: 61,65g.
Morgenmad: Молоко (Цельное Молоко), Виноград, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Селедка, Хлеб Цельнозерновой. Frokost: Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Победа Мишки в Лесу, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Aftensmad: Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Грецкие Орехи. mere..
|
Tager 2,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kika530281's Vægt Historie
|