Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
1483 kcal
|
Fedt: 53,53g | Prot.: 102,50g | Kulhyd.: 141,18g.
Frokost: Пятерочка Сахар, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Vicenta Паста Арахисовая, Салат Айсберг, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Моремания Форель Радужная Ломтики, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Паштет из говяжей печени, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Snacks/Andet: Картофель Отварной, Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ijevan Варенье из Кизила. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|