Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 30,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
840 kcal
|
Fedt: 15,88g | Prot.: 89,67g | Kulhyd.: 91,05g.
Frokost: Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Herbalife Mixed Fiber. Snacks/Andet: Durian, Pisang. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Isna Ella's Vægt Historie
|