Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
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71,2 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
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1793 kcal
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Fedt: 94,62g | Prot.: 93,92g | Kulhyd.: 143,10g.
Morgenmad: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Blaubeeren, Himbeeren, Banane, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Alpro Mandeldrink - Original, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Frokost: Aldi Nußknacker, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Nudeln (Gekocht), Maggi Zwiebel-Sahne Hähnchen. Snacks/Andet: Snickers Eis (91 ml). mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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