Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
1286 kcal
|
Fedt: 15,19g | Prot.: 78,72g | Kulhyd.: 204,48g.
Frokost: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Gut & Günstig Spaghetti, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets. Snacks/Andet: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|