Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
88 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
652 kcal
|
Fedt: 20,42g | Prot.: 43,13g | Kulhyd.: 77,29g.
Morgenmad: Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Vigor Greco Zero. Snacks/Andet: Max Titanium Creatina, Max Titanium 100% Whey, Peras. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jean - Personal's Vægt Historie
|