Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2023
|
62 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2023:
|
681 kcal
|
Fedt: 32,89g | Prot.: 26,37g | Kulhyd.: 75,66g.
Morgenmad: Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin. Frokost: Portakal. Aftensmad: Badem, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mkay02177's Vægt Historie
|