Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
1578 kcal
|
Fedt: 72,30g | Prot.: 99,62g | Kulhyd.: 132,43g.
Morgenmad: 黑咖啡, 全家 香蔥麵包. Frokost: 白蘿蔔, 炒青菜, 高麗菜, 蒸蛋, 滷雞腿. Aftensmad: 明治 (Meiji) 抹茶冰淇淋, 百頁豆腐, 肥牛. Snacks/Andet: 米提爾 牛軋糖. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|