Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2023
|
104,4 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 29,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2023:
|
1211 kcal
|
Fedt: 45,19g | Prot.: 89,78g | Kulhyd.: 116,83g.
Morgenmad: Хлеб Зерновой, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо-Пашот. Frokost: Хлеб Зерновой, Фрикадельки из Индейки, Суп Овощной. Aftensmad: Верес Фасоль с Овощами, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Andet: Яблоко, Банан. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lana722008's Vægt Historie
|