Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2023
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2023:
|
997 kcal
|
Fedt: 58,43g | Prot.: 41,31g | Kulhyd.: 79,84g.
Morgenmad: Кешью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо-Пашот, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Укроп, Огурец, Меридиан Крабовое Мясо, Красные Помидоры, Киндер Шоколад. Aftensmad: Шоколадница Цезарь с Курицей. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alexa922008's Vægt Historie
|