Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2023
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2023:
|
695 kcal
|
Fedt: 36,01g | Prot.: 27,45g | Kulhyd.: 60,74g.
Aftensmad: Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yulaf Ekmeği, Şehriye Çorbası. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|