|
отёки сошли, осталось убедить организм, что мы не посреди пустыни и запасать ничего не надо 🙄
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2023:
|
1846 kcal
|
Fedt: 85,68g | Prot.: 56,47g | Kulhyd.: 210,21g.
Morgenmad: Сады Кубани Сок Яблочный, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. Frokost: Чай, Zinus Кокосовое Молоко, Перекресток Улитка Греческая с Творогом . Aftensmad: Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Слобода Майонез Провансаль 67%, Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Запеченный Картофель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Фабрика Качества Сервелат Барселона, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Milka Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|