Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2023
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52,6 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 november 2023:
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716 kcal
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Fedt: 10,12g | Prot.: 47,28g | Kulhyd.: 110,97g.
Morgenmad: Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Manga Tommy, Frango Desfiado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Frokost: Cenouras, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Tomates, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Pão Francês. Snacks/Andet: Maçã. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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Giovanna.bp's Vægt Historie
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