Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2023
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2023:
|
622 kcal
|
Fedt: 36,44g | Prot.: 60,31g | Kulhyd.: 9,43g.
Frokost: Berinjela Refogada, Fricassê de azeitona. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Amapola Martins's Vægt Historie
|