Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2023
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2023:
|
438 kcal
|
Fedt: 11,80g | Prot.: 13,60g | Kulhyd.: 70,70g.
Morgenmad: 義美 奶酥麵包, 全聯 香蕉, 光泉 無加糖黑豆漿, 萊爾富 美式咖啡. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|