Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2023
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2023:
|
1311 kcal
|
Fedt: 64,43g | Prot.: 75,28g | Kulhyd.: 109,75g.
Morgenmad: Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Frokost: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Aftensmad: Кедровые Орехи , Перепелиное Мясо с Кожей, Гречка. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|