Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2023
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 10,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2023:
|
825 kcal
|
Fedt: 14,74g | Prot.: 75,43g | Kulhyd.: 100,75g.
Morgenmad: Ginger tea. Frokost: Koch's Turkey Ground Turkey Breast, Daisy Light Sour Cream, Lettuce, 365 Organic Garlic Tandoori Naan, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Blueberries , Kiwi Fruit, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Princem93's Vægt Historie
|