Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2023
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2023:
|
658 kcal
|
Fedt: 19,84g | Prot.: 49,35g | Kulhyd.: 45,88g.
Frokost: Tempe Goreng Tepung, Petis, Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung, Telur Dadar, Nasi Putih, Pepaya, Telur Rebus. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dwi Januarita13's Vægt Historie
|