Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2023
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2023:
|
2842 kcal
|
Fedt: 88,76g | Prot.: 228,27g | Kulhyd.: 279,59g.
Morgenmad: Danone Yopro 25G Iogurte Morango. Frokost: Casa Santa Luzia Biscoito Amaretto, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Pão Francês, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Aftensmad: Mabel Rosquinhas Sabor Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Nestlé Leite Condensado Moça, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|