Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2023
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2023:
|
864 kcal
|
Fedt: 23,95g | Prot.: 84,29g | Kulhyd.: 74,06g.
Morgenmad: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão de Forma. Frokost: Walmart Patinho em Bife, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Pão de Forma, Walmart Patinho em Bife, Cenouras, Walmart Patinho em Bife. Snacks/Andet: Hortifruti Melancia. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marah.barbara's Vægt Historie
|