Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2023
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2023:
|
1080 kcal
|
Fedt: 54,61g | Prot.: 34,31g | Kulhyd.: 118,85g.
Frokost: Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş Patates, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Kapuska. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|