Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2023
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2023:
|
809 kcal
|
Fedt: 35,12g | Prot.: 29,41g | Kulhyd.: 90,31g.
Morgenmad: Snaq Fabriq Coco Tropic, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, Сахар, РРК Горбуша Соленая, Молочная Здравница Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Frokost: Беларусь Сыр Королевский 40-46%, Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны, Олейна Масло Растительное, Лук, Фасоль Стручковая, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Плов с Грибами. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
demid_028's Vægt Historie
|