Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2023
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 35,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2023:
|
4084 kcal
|
Fedt: 155,86g | Prot.: 193,91g | Kulhyd.: 472,80g.
Morgenmad: Свитлогорье Сырок Творожный Золотая Ириска, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Мандарины, Абсолютно для Всех Мед, Пятерочка Лимон, Чай, Помидоры, Курцево Сыр Кротен, Оредеж Яйцо С0, Сернурский Сырзавод Кремчиз с Вялеными Томатами, Магнит Хлеб "Бородинский Особый". Frokost: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Красный Октябрь Трюфель, Кофе, Минская Марка Творог 3%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Щи кислые на свинине, Савушкин Продукт Теос 2%. Aftensmad: Победа Трюфель Classic, Hyper Vanilla Pudding, Печень Говяжья, Греча с лечо. Snacks/Andet: Свитлогорье Сырок Творожный Золотая Ириска, Bela Bovino Крем Творожный с Шоколадом, Атаг Забегай на Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе, Кофе, Сестрорецкий Хлебозавод Хлеб Ржано-Пшеничный , Магнит Банан, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Северное Молоко Кефир Вологодский 2,5%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надин Через тернии's Vægt Historie
|