Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2023
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 31,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2023:
|
1815 kcal
|
Fedt: 49,73g | Prot.: 113,62g | Kulhyd.: 160,99g.
Morgenmad: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Alpro Barista Coconut, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Чай, Мандарины, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Братья Караваевы Бульон Куриный с Яйцом. Aftensmad: ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли. Snacks/Andet: Груша, Манго, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан Молодой, Шато Тамань Вино Белое Сухое . mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|