Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2023
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2023:
|
1347 kcal
|
Fedt: 52,12g | Prot.: 102,37g | Kulhyd.: 113,72g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Авокадо Авокадо. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидорка 100% Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Булгур, Лук, Морковь, Куриное Филе. Aftensmad: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Помидоры, Хек. Snacks/Andet: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Творог (Обезжиренный). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helena_lipetsk's Vægt Historie
|