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Guten Morgen zusammen. War das eine Scheißnacht. Knochen tun weh, Zähne, Schnupfen, Fieber.. das volle Programm.
Denke werde zur Vorsicht mal zum Arzt gehen heute.
Euch viel Spaß mit eurem ersten Türchen am Kalender und passt weiter gut auf euch auf 🎄🎄🎅🎅🇺🇦🇺🇦👍👍
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81,9 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 december 2023:
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2039 kcal
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Fedt: 75,44g | Prot.: 86,75g | Kulhyd.: 241,52g.
Morgenmad: Malzers Bauernbrot, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Buko Balance, Gouda, Goldähren Rosenbrötchen Weizen. Frokost: Lätta Lätta Extra Fit, Butter, Real Rohe Polnische, Ei, K-Classic Kürbiskernbrot, Malzers Bauernbrot. Snacks/Andet: Lindt Lindor Kugeln. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Corona 🙈
Gute Besserung 🍀
01 dec 23 af medlem: Beate82
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01 dec 23 af medlem: sabine_p69
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01 dec 23 af medlem: ines-h
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Gute Besserung, Karsten 🍀🍀 Pack dich warm ein, trink viel Tee und lass dich von deiner Liebsten pflegen 🤗
01 dec 23 af medlem: Becci1603
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01 dec 23 af medlem: miem111
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01 dec 23 af medlem: evamartina
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Klingt tatsächlich nach dem "hohen C". Hatte auch eine furchtbare Nacht. Um fünf dann der Test😷
Gute Besserung und pass gut auf dich auf 🍀🍀🍀
01 dec 23 af medlem: ETOSA
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01 dec 23 af medlem: nöhöhöhö
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Lieben Dank an euch alle. Ich wünsche euch allen eine schnelle Genesung bzw das ihr gesund bleibt. Wir lesen uns 🎅🎅👍👍
01 dec 23 af medlem: haseeins
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01 dec 23 af medlem: Violetta 73
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Auch von mir alles Gute 🤞 Du hast ja ne perfekte Pflege zuhause 👌
01 dec 23 af medlem: Bunte Teller
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01 dec 23 af medlem: Carol-Fit-2023
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01 dec 23 af medlem: chrissy_88
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Vielen Dank nochmal an euch. Zum Glück sind die Tests negativ. Also, es wird schon bestimmt bald wieder 👍👍
01 dec 23 af medlem: haseeins
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Gute Besserung 🌺
du nimmst ja gefühlt alles mit
02 dec 23 af medlem: Ritamine__
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