Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2023
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2023:
|
1225 kcal
|
Fedt: 43,39g | Prot.: 52,80g | Kulhyd.: 159,99g.
Morgenmad: Kuzu Eti, Kuzu Eti, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domates Sosu, Metro Chef Közlenmiş Kırmızı Biber, Patlıcan Yemeği, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, VIP Kahve Beyazlatıcısı, Nescafe Sade, Ev Yapımı Yoğurt. Aftensmad: Etli Mantı, Karışık Yeşil Salata, İçli Köfte, Köy Ekmeği. Snacks/Andet: Havuç, Havuç, VIP Kahve Beyazlatıcısı, Nescafe Sade, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma, Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Üzüm, Kurutulmuş Elma. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mehtapakelci63's Vægt Historie
|