Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2023
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50,5 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 december 2023:
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1869 kcal
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Fedt: 69,88g | Prot.: 94,71g | Kulhyd.: 212,44g.
Morgenmad: Bowlcake protéiné, Lindt Chocolat 90%, Kiwi. Frokost: Thiriet Merlu Blanc du Cap Sauce Vierge, Carrefour Carottes à la Crème, Tipiak Boulgour, Velouté de Courgettes. Aftensmad: Poireaux, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Panzani Fusilli, Simpl Saumon Fumé. Snacks/Andet: Lindt Mini Ours, Kitkat Kitkat Ball, Clémentines. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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