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Pesagem do dia 30/11/2023: 89,6kg
***** (dep)
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89,6 kg
Indtil videre tabt: 90,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 november 2023:
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1754 kcal
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Fedt: 62,69g | Prot.: 91,58g | Kulhyd.: 199,43g.
Morgenmad: Bolo de Goma, Coxinha de Festa, Ovo Frito, Tomates, Maratá Catchup, Maçã, Notco Not Mayo Azeitona Preta, Pimentão Verde, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Muffato Torta de Frango. Frokost: Farofa de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. Snacks/Andet: Cacau Show Trufa de Panettone. mere..
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stabil vægt
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galcoforado's Vægt Historie
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