Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2023
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2023:
|
2565 kcal
|
Fedt: 113,77g | Prot.: 157,41g | Kulhyd.: 228,19g.
Morgenmad: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: PBN Whey Protein Vanilla, Kölln Haferflocken, Äpfel, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Berida Heringsfilets in Tomatencreme, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Aftensmad: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Knorr Waldpilzsuppe , Ei, Butter, Brokkoli, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|